Welkom
Start vandaag
Persoonlijke coaching voor hardlopers, wielrenners en triatleten
Jouw vooruitgang
Onze insteek
Slimmer trainen begint met persoonlijk inzicht. Onze coaching past zich aan aan jouw leven en niet andersom.
Persoonlijk
We bouwen het plan rondom wat jij wilt bereiken in jouw favoriete sport
Flexibel
Wij passen jouw trainingen aan op vakanties en andere activiteiten
Meten
We volgen je vooruitgang op de voet en sturen bij waar nodig
Begeleiding
Altijd een coach die meedenkt, echte feedback geeft en voorbij cijfers kijkt
Van starter tot wedstrijdatleet
Voor jouw sportdroom
Onze aanpakt groeit met je mee, of je nu traint voor je eerste 10 km, een cyclo in de Alpen of je volgende triathlon. Wij zijn er voor jou.
opbouw, rust en ritme
Hardlopen
Wil je starten met hardlopen of bouwen aan een snellere marathon? Samen bouwen we jouw plan om blessurevrij en met vertrouwen aan de start te staan.
Vermogen, hartslagen en duur
WIELRENNEn
Niet zeker om aan te sluiten bij een club of sterker worden voor een cyclo? Samen stellen je schema af op jouw doelen en wekelijkse routines.
Vermogen, uithouding en balans
Triatlon
Geen idee hoe je balans moet vinden of met meer vertrouwen je volgende Ironman doen? Wij helpen je om sporten, herstel en je wekelijkse routines te combineren.
Vrijblijvend proberen
Starten met onze coaching
intake
Zo leren wij je, jouw mogelijkheden en ervaring kennen als sporter
proefperiode
Probeer twee weken gratis en vrijblijvend of onze aanpak bij je past
Instappen
Na twee weken beslis jij of de coaching goed voelt en helpt met de juiste aanpak
Pakkevergelijking
Duursportcoach is er voor iedereen, van starter tot prof. Ongeacht je ervaring, al heb je gisteren je racefiets of hardloopschoenen gekocht, wij helpen je graag. Altijd met dezelfde professionele en persoonlijke aanpak, wel met verschillende services.
Brons
Brons is er voor startende atleten die op een toegankelijke en gestructureerde manier willen beginnen met trainen.
Athleet
Sporten
Hardlopen
Wielrennen
Triathlon
Schema
Basisplanning met vast ritme
Toegang via Trainingpeaks [basic]
3 tot 5 uur per week
Vierwekelijks op maat
Bijsturing alleen bij grote wijzigingen
Geen jaarplanning
Trainingen
Gestructureerde trainingsindeling
Gepersonaliseerde trainingszones
Synchronisatie met o.a.
Garmin / Wahoo / Zwift
Contact
Webintake
Persoonlijke intake
Feedback alleen op aanvraag
Contact bij start en op aanvraag
Mailcontact
Maandelijks app contact
Telefonisch contact
Extra's
2 weken vrijblijvende proefperiode
Trainingpeaks Premium: + 11€/mnd
Clubkorting: -10 €/mnd
Familiekorting: -10 €/mnd
Jaardeal
Dagelijks opzegbaar
iDeal betalingen
PRIJS
€ 59
/ mnd
MEEST GEKOZEN
ZILVER
Zilver is ideaal voor toegewijde sporters die al verder zijn dan de basis en fit willen blijven zonder podiumdruk.
Athleet
Sporten
Hardlopen
Wielrennen
Triathlon
Schema
Flexibel binnen jouw weekstructuur
Via Trainingpeaks [basic]
4 tot 8 uur per week
Tweewekelijks bijgesteld
Bijsturing max 2x per maand
Jaarplanning [automatisch]
Trainingen
Gestructureerde trainingsindeling
Gepersonaliseerde trainingszones
Synchronisatie met o.a.
Garmin / Wahoo / Zwift
Commicatie
Webintake
Persoonlijke intake
Feedback per 2 weken via app/mail
Contact max 2x per maand
Mailcontact
Whatsapp / Signal contact
Telefonisch contact
Extra's
2 weken vrijblijvende proefperiode
Trainingpeaks Premium: + 11€/mnd
Clubkorting: -10 €/mnd
Familiekorting: -10 €/mnd
Jaardeal
Dagelijks opzegbaar
iDeal betalingen
PRIJS
€ 89
/ mnd
Goud
Goud is bedoeld voor wedstrijdsporters die alles uit zichzelf willen halen en mikken op topresultaten.
Athleet
Sporten
Hardlopen
Wielrennen
Triathlon
Schema
Volledig op maat
Via Trainingpeaks [basic]
Gemiddeld minimaal 7 uur
Wekelijks op maat
Wekelijkse bijstuur mogelijkheden
Jaarplanning [persoonlijk]
Trainingen
Gestructureerde trainingsindeling
Gepersonaliseerde trainingszones
Synchronisatie met o.a.
Garmin / Wahoo / Zwift
Commicatie
Webintake
Persoonlijke intake
Pro-actieve feedback op trainingen
Wekelijks contact/app & optioneel call
Whatsapp / Signal contact
Mailcontact
Telefonisch contact op aanvraag
Extra's
2 weken vrijblijvende proefperiode
Inclusief Trainingpeaks Premium
Clubkorting: -10 €/mnd
Familiekorting: -10 €/mnd
Jaardeal
Dagelijks opzegbaar
iDeal betalingen
PRIJS
€ 119
/ mnd
Zelf loop ik nog wel eens door. Het is dan goed dat Jerzy meekijkt en afremt en mij laat luisteren naar de signalen die mijn lichaam geeft. Ik was verrast dat ik tijdens mijn eerste halve triatlon gemiddeld harder heb gefietst dan in kortere wedstrijden de afgelopen jaren. En dat met een paar tips en een pittig schema.
Gert Jan
Triatleet
Mede dankzij de techniektrainingen en schema’s van Jerzy heb ik nu niet alleen veel meer plezier in het hardlopen, maar behaal ik ook duidelijke resultaten. Het van mezelf vaker in beweging moeten komen is veranderd in zin hebben om weer te gaan lopen, want moeten is willen geworden.
Frank
Hardloper
Jan Wessel
Wielrenner
De volgende stap?
Jouw intake.
Geen verplichtingen, wél persoonlijke aandacht vanaf dag één